とにかく、何か始めたい。
そう思ったとき、たまたま市民サークルのヨーガに出会いました。
まだ一ヶ月なので、無我夢中過ぎて
自分の体や内面と向き合うどころじゃないのですが、
きっと、そういう世界なのだと思います。
時々先生の口から出る
「そのままの状態を受け入れて・・・」とか
「大地を踏みしめて安定している足を感じながら・・・」とか
「合掌した自分の手の暖かさを感じて・・・」とか、、、
でも、いまのところ私が一番好きなのは、
「今は何もすることがありません。何も考えることがありません。」という、
仰向けにただ寝転ぶ時間なのですが(笑)

そういえば、忘れていたけど、
一頃大ブームとなった、やましたひでこ著『断捨離』は
断行、捨行、離行という、
心の執着を「断つ」「捨てる」「離れる」というヨーガの教えからきていたのでした。